Умение слышать и понимать язык своего тела - это лучшие навыки, чтобы быть здоровыми и счастливыми! Но нас отучали слышать сигналы своего тела, а оно постоянно разговаривает с нами, только мы его не слышим. Сигналы нашего тела – это ответ на эмоции и чувства, которые возникают у нас и наши мысли по поводу этого.